ゴルフ肘の方必見！

■ ゴルフ肘とは？

ゴルフ肘とは、正式には「上腕骨内側上顆炎（じょうわんこつないそくじょうかえん）」と呼ばれる症状で、肘の内側に痛みが出るのが特徴です。

ゴルフのスイング動作で発症することが多いことからこの名前がついていますが、実際には

・重い物を持つ動作

・手首をよく使う作業（パソコン・家事など）

・繰り返しの腕の動き

など、日常生活の中でも起こりやすい症状です。

■ どんな症状が出るの？

・肘の内側の痛み

・物を握ると痛い

・手首を曲げると痛い

・腕を使うとだるさや違和感が出る

症状が進行すると、軽い動作でも痛みが出るようになることがあります。

■ なぜ起こるのか？

手首や指を曲げる筋肉が使いすぎることで、肘の内側に付着している部分に負担がかかり、炎症が起こります。

特に、

・オーバーユース（使いすぎ）

・筋力の低下

・フォームや姿勢の崩れ

などが原因となり、負担が蓄積していきます。

■ 当院での施術

当院では、痛みのある肘だけでなく、

・前腕の筋肉バランスの調整

・手首や肘の動きの改善

・骨盤や背骨の歪みの調整

など、身体全体を見て根本改善を目指します。

状態に応じて、手技療法・鍼灸・電気療法などを組み合わせて施術を行います。

■ 最後に

ゴルフ肘は無理をすると長引きやすい症状です。

「少し痛いだけ」と我慢せず、早めのケアが大切です。

気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください！

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