テニス肘とは？
こんにちは！
上飯田名倉堂鍼灸接骨院です。
本日は「テニス肘」についてご紹介します。
■ テニス肘とは？
テニス肘とは、正式には「上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）」と呼ばれる症状で、肘の外側に痛みが出るのが特徴です。
テニスをしている方に多いイメージがありますが、実際には日常生活の中でも起こりやすく、
・パソコン作業
・家事（フライパンや包丁の使用）
・荷物を持つ動作
などの繰り返しで発症することも多いです。
■ どんな症状が出るの？
・肘の外側の痛み
・物を持つと痛い
・タオルを絞ると痛い
・ドアノブを回すと違和感
初めは軽い違和感でも、使い続けることで悪化するケースが多いです。
■ なぜ起こるのか？
手首や指を動かす筋肉の使いすぎにより、肘の外側に負担がかかり炎症が起こります。
・同じ動作の繰り返し
・筋力低下
・姿勢不良
これらが重なることで発症しやすくなります。
■ 当院での施術
当院では患部だけでなく、
・前腕の筋肉調整
・肘や手首の動きの改善
・骨盤や背骨のバランス調整
など、根本原因にアプローチしていきます。
状態に応じて、手技療法・鍼灸・電気療法を組み合わせて施術を行います。
■ 最後に
テニス肘は放っておくと長引きやすい症状です。
違和感の段階でしっかりケアすることが早期改善のポイントです。
気になる方はぜひ一度ご相談ください！
お電話ありがとうございます、
上飯田名倉堂鍼灸接骨院でございます。