腰痛とは？

こんにちは！

上飯田名倉堂鍼灸接骨院です

本日は「腰痛の種類」についてお話しします。

腰痛と一言でいっても、実は原因やタイプはさまざまです。

原因によって適切な対処法も変わるため、ご自身の状態を知ることがとても大切です。

まず多いのが「筋・筋膜性腰痛」です。

長時間のデスクワークや姿勢不良、運動不足などにより筋肉が硬くなって起こります。

重だるさや張り感が特徴で、慢性的に悩まれている方が多いタイプです。

次に「ぎっくり腰（急性腰痛）」です。

急に強い痛みが出るのが特徴で、重い物を持った時や、ふとした動きで発症します。

炎症が強い状態なので、初期の対応がとても重要です。

「椎間板ヘルニア」は、背骨のクッションが飛び出して神経を圧迫することで起こります。

腰の痛みだけでなく、お尻から足にかけてのしびれを伴うことが多いです。

「脊柱管狭窄症」は、神経の通り道が狭くなることで起こる症状です。

歩いていると足がしびれたり痛くなり、休むと楽になるのが特徴です。

また、「骨盤や背骨の歪み」からくる腰痛も非常に多く見られます。

身体のバランスが崩れることで、筋肉や関節に負担がかかり、慢性的な痛みへとつながります。

このように腰痛は種類によって原因も対処法も異なります。

「いつもの腰痛だから」と放置してしまうと、悪化してしまうケースも少なくありません。

当院では、姿勢や身体のバランスをしっかり確認し、一人ひとりに合った施術をご提案しています。

少しでも違和感を感じたら、お気軽にご相談ください！

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