EMS
こんにちは
上飯田名倉堂鍼灸接骨院です！
今回は当院でも人気の
**EMSトレーニング（インナーマッスルトレーニング）**についてご紹介します。
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EMSトレーニングとは？
EMSとは、電気刺激によって筋肉を動かし
**普段なかなか使えないインナーマッスル（深層筋）**を効率よく鍛えることができる機器です。
特にこんな方におすすめです。
・運動が苦手な方
・腰痛や姿勢が気になる方
・体幹をしっかりさせたい方
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EMSで期待できる効果は？
当院のEMSでは主に3つの効果が期待できます。
① 姿勢改善・転倒予防
→ 体の軸となる筋肉が安定し、バランスが取りやすくなります
② 内臓脂肪へのアプローチ
→ 体の内側から引き締め、ボディラインの改善へ
③ 医療機器レベルの安全性
→ 管理医療機器として、安心して受けていただけます
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カギとなるのは「腸腰筋」
インナーマッスルの中でも特に重要なのが
**腸腰筋（ちょうようきん）**です。
この筋肉は体の中心にあり、
・姿勢を支える
・歩行を安定させる
・骨盤のバランスを整える
といった重要な役割があります。
腸腰筋が弱ると、猫背や腰痛、転倒リスクにもつながるため
しっかり鍛えることが大切です。
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さらに効果を高める「ドクター・エア」
当院ではEMSとあわせて
**ドクター・エア（特殊な機器）**を使用しています。
これにより、背骨周りの深い筋肉（回旋筋）にアプローチし
・背骨のバランス調整
・姿勢の安定
・体の歪み改善
を同時にサポートします。
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食事との組み合わせが重要
EMSだけでは効果を最大限に引き出せません。
筋肉を作るには「栄養」が不可欠です。
当院では、医師監修・科学的根拠に基づいた食事プログラムもご提案しています。
・筋肉がつきやすい体へ
・脂肪が燃えやすい体へ
・内側から健康な体へ
EMSと食事のダブルアプローチで、より効率よく体を変えていきます。
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今なら体験キャンペーン実施中
通常4,400円のところ
初回体験 1,100円
「気になるけど不安」という方も
まずは体験からでも大歓迎です。
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最後に
体は「いつからでも」変えることができます。
・運動が続かない
・姿勢が気になる
・将来の健康が不安
そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
あなたに合った方法で、無理なくサポートさせていただきます。
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お電話ありがとうございます、
上飯田名倉堂鍼灸接骨院でございます。