【頭痛の種類】

こんにちは！
上飯田名倉堂鍼灸接骨院です。

頭痛にも種類がある？身体的ストレスと精神的ストレスによる頭痛について

「頭が重い…」
「肩こりと一緒に頭痛が出る…」
「仕事や家事で疲れると頭痛がする…」

このようなお悩みを抱えている方は多くいらっしゃいます。

実は頭痛にはさまざまな原因がありますが、その中でも多いのが身体的ストレスによる頭痛と精神的ストレスによる頭痛です。

身体的ストレスによる頭痛

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、猫背などの不良姿勢によって首や肩の筋肉が緊張すると、血流が悪くなり頭痛を引き起こすことがあります。

このような頭痛は、

・首や肩のこりを感じる
・後頭部から頭全体が締め付けられるように痛む
・夕方になると症状が強くなる

といった特徴があります。

精神的ストレスによる頭痛

仕事や人間関係、生活環境の変化などによるストレスが続くと、自律神経のバランスが乱れ頭痛につながることがあります。

このような頭痛は、

・疲れているのに眠れない
・気分が落ち込みやすい
・頭が重くスッキリしない
・ストレスを感じると症状が強くなる

といった特徴があります。

頭痛を放置しないことが大切です

頭痛は単なる疲れと思われがちですが、身体のバランスの乱れや筋肉の緊張、自律神経の不調が関係している場合もあります。

原因を把握し、適切なケアを行うことで症状の改善が期待できます。

上飯田名倉堂鍼灸接骨院では、姿勢分析をもとにお身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

頭痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

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