【身体を歪ませる原因】

こんにちは！上飯田名倉堂鍼灸接骨院です！

身体を歪ませる原因とは？

「肩こりや腰痛がなかなか良くならない」「姿勢が悪いと言われる」
そんなお悩みの原因のひとつに、身体の歪みが隠れていることがあります。

では、身体はなぜ歪んでしまうのでしょうか？

① 習慣・クセ

日常生活の何気ない動作が身体の歪みにつながることがあります。

・足を組む
・片足に体重をかけて立つ
・横座りをする
・いつも同じ側で荷物を持つ

こうしたクセを繰り返すことで、筋肉のバランスが崩れ、骨盤や背骨の歪みにつながります。

② 筋力低下

身体を支える筋力が低下すると、正しい姿勢を維持することが難しくなります。

特にお腹やお尻、背中の筋肉が弱くなると、猫背や反り腰などの不良姿勢が起こりやすくなります。

デスクワークや運動不足が続いている方は注意が必要です。

③ 事故・出産

交通事故や転倒などの強い衝撃は、身体のバランスを崩す原因になります。

また、女性の場合は出産によって骨盤周囲の靭帯が緩み、骨盤のバランスが変化することがあります。

産後に腰痛や肩こりが増えたという方は、身体の歪みが関係している可能性があります。

身体の歪みは早めのケアが大切！

身体の歪みを放置すると、肩こりや腰痛だけでなく、頭痛や疲れやすさなど様々な不調につながることがあります。

日頃の姿勢や生活習慣を見直しながら、身体のバランスを整えていくことが大切です。

上飯田名倉堂鍼灸接骨院では、患者様一人ひとりのお身体の状態やお悩みに合わせた施術を行っています。

『どこへ行っても良くならない』
『この症状を相談していいのかわからない』

そんなお悩みも、まずはお気軽にご相談ください。

皆様が健康で快適な毎日を送れるよう、スタッフ一同全力でサポートさせていただきます。

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