腱鞘炎とは？

こんにちは！
上飯田名倉堂鍼灸接骨院です

本日は**「腱鞘炎（けんしょうえん）」について**わかりやすくご紹介します。

■ 腱鞘炎とは？

腱鞘炎とは、筋肉と骨をつなぐ“腱”と、その腱を包む“腱鞘”に炎症が起こる状態です。

手や指をよく使う方に多く、
特に以下のような方に起こりやすい症状です。

パソコン・スマホをよく使う

育児で抱っこが多い

家事で手を酷使する

スポーツや楽器演奏をしている

手作業の仕事が多い

■ こんな症状ありませんか？

手首を動かすと痛い

親指を動かすとズキッとする

物を持つと痛む

朝にこわばる感じがある

指の曲げ伸ばしで引っかかる

こうした症状がある場合、腱鞘炎の可能性があります。

■ なぜ腱鞘炎になるの？

原因は単なる「使いすぎ」だけではありません。

実は…

手首や指の使い方のクセ

姿勢不良による肩・腕の負担

前腕〜肩周囲の筋緊張

関節の可動域低下

など、身体全体のバランスの崩れが影響しているケースも多いです。

■ 当院でのアプローチ

当院では患部だけでなく、
「なぜそこに負担が集中したのか」まで評価して施術します。

炎症期のケア

手首・前腕の調整

肩〜首のバランス改善

姿勢分析による根本原因チェック

再発予防のセルフケア指導

■ 放置はNGです！

腱鞘炎は我慢して使い続けると、
慢性化して治りにくくなることがあります。

「少し痛いだけだから…」と放置せず、
早めのケアが改善への近道です！

手首や指の痛みでお困りの方は、
お気軽にご相談ください

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