身体が歪む３つの原因

歪む原因について

こんにちは。
上飯田名倉堂鍼灸整骨院です。

年末年始は生活リズムが乱れやすく、
長時間の座りっぱなしや寝正月、スマホ・テレビを見る時間が増えることで、
知らないうちに身体が歪みやすい時期です。

【年末年始に多い身体が歪む原因】
・座りっぱなしや床・ソファでのくつろぎ姿勢などの習慣
・運動不足による骨盤まわりの筋力低下
・事故や出産による関節の不安定さ

こうした歪みを放置すると、
仕事始めのタイミングで腰痛や肩こり、身体の重だるさとして出てくることがあります。

仕事が始まる前に身体を整えておきたい方や、
今年こそ不調を繰り返したくない方には、年明けのケアがおすすめです。

【年末年始の診療について】
休診日：12/30（火）〜1/3（土）

1/4（日）より診療開始
午前 10:00〜13:00
午後 15:00〜20:00

年明けはご予約が集中しやすいため、
ご希望の方はお早めにご予約ください