根本解決　体操について

体を整えるためには、治療そのものももちろん大切ですが、最も重要なのは日常生活の中での習慣です。
その習慣のひとつとして、特に大切なのが「体操」です。

上飯田名倉堂鍼灸接骨院でお伝えしている体操は、筋肉だけでなく、骨格レベルから体にアプローチする体操です。
ヘルニアや脊柱管狭窄症、肩こり、しびれなど、さまざまな症状に対して効果が期待できます。

体操を継続することで、施術によって整えた体の良い状態を維持しやすくなり、本来人が持っている自己回復力を最大限に引き出すことができます。
その結果、ご自身の力で不調を改善し、将来的にも不調が出にくい体づくりへとつながっていきます。

無理なく続けられる体操で、日常から体を整える習慣を始めてみませんか。
気になる方は、ぜひ上飯田名倉堂鍼灸接骨院へお気軽にご相談ください。